MODELO CPEAR Circunstancias - Pensamientos - Emociones - Acciones - Resultados
Un Modelo de auto-coaching para las situaciones difíciles en tu vida.
Lo Que Aprenderás
Una distinción fundamental.
La diferencia entre las Circunstancias y los Pensamientos es básica para reaccionar sanamente ante situaciones difíciles en nuestra vida.
La relación entre 4 elementos fundamentales.
Conocer la relación entre las Circunstancias, los Pensamientos, las Emociones, las Acciones y los Resultados es un fundamental para interpretar correctamente las situaciones difíciles en nuestra vida y reaccionar sanamente.
Modelo por defecto
Aprender a construir el 'Modelo Por Defecto' de las situaciones que nos causan estrés en nuestra vida y poder así identificar qué pensamientos daniños estamos teniendo.
Modelo intencional.
Aprenderás a darle la vuelta a a las situaciones estresantes de tu vida SIN CAMBIAR las circunstancias a las que nos enfrentamos.